《影视拍摄》

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　　在这(zhe)个时节该(gai)如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免(mian)肝火上炎。