剧情简介
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在日常(chang)起居上，此时(shi)昼夜(ye)温(wen)差(cha)较(jiao)大、冷暖(nuan)交(jiao)替，因此(ci)在衣着(zhe)方面要适时增减(jian)。需要提醒的是，春分后(hou)夜(ye)晚时间缩短，为保证(zheng)充(chong)足(zu)的睡眠需要早睡早起(qi)，这(zhe)样有助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常(chang)起居上，此时(shi)昼夜(ye)温(wen)差(cha)较(jiao)大、冷暖(nuan)交(jiao)替，因此(ci)在衣着(zhe)方面要适时增减(jian)。需要提醒的是，春分后(hou)夜(ye)晚时间缩短，为保证(zheng)充(chong)足(zu)的睡眠需要早睡早起(qi)，这(zhe)样有助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发。
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