《影视基地》

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　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该(gai)如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。