《西甲硅油》

【芒果影视】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。