《100分影视》

【哇哇影视】

　　在这个时节(jie)该(gai)如(ru)何(he)调(diao)理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎。