《梅西》

【辉哥游戏解说】

　　在这个(ge)时节(jie)该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。