《影视解说》

【七七影视大全】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。