《欧洲杯分组》

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　　在(zai)这(zhe)个时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝火上(shang)炎。