《中超赛程表》

【日职联】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。