《葡京影视》

【影视片段】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。