《游小浪游戏解说》

【777米奇影视第四色】

　　在(zai)这个时(shi)节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。