剧情简介
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在日常(chang)起居(ju)上，此时(shi)昼夜温差较(jiao)大(da)、冷(leng)暖交替，因此(ci)在衣(yi)着方(fang)面(mian)要适时增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保证充足的睡眠(mian)需要早睡早起，这(zhe)样有助于(yu)体内的(de)阳(yang)气升发。
剧情简介
在日常(chang)起居(ju)上，此时(shi)昼夜温差较(jiao)大(da)、冷(leng)暖交替，因此(ci)在衣(yi)着方(fang)面(mian)要适时增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保证充足的睡眠(mian)需要早睡早起，这(zhe)样有助于(yu)体内的(de)阳(yang)气升发。
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