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【西甲皇马】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理养生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认(ren)为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。