《德甲历届冠军》

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　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎。