《横店影视》

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　　在这个时(shi)节该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以免肝(gan)火上(shang)炎。