《看吧影视》

【影视剪辑教程】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。